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中老年人常见的便秘、高血压，女性常见的乳腺增生、痛经，男性常见的腰膝酸软、肾气不足，孩子常见的积食、脾胃不调，这些问题通过穴位按摩均可以得到有效缓解。本书选取了人体的150个穴位，针对不同人群的常见症状进行分类介绍，附有取穴定位法、骨骼定位图及真人演示图，可以让零基础的人很快找到对应穴位；每个穴位标有相应的按摩力度提示，让您不至于力度过小而无明显效果或者力度过大而受伤。
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